Çocuğunuz Karanlıktan mı Korkuyor? Gece Gece İyileşen Nazik Bir Yaklaşım

Karanlık korkusu genellikle 3 ile 6 yaş arasında ortaya çıkar; tam olarak hayal gücünün canavarlar uyduracak kadar hızlı geliştiği ama fanteziyi gerçeklikten güvenilir şekilde ayıracak kadar olgunlaşmadığı dönemde. Bu bir şeylerin yanlış gittiğinin işareti değildir. Çok normal, çok yaygın bir evredir ve sakin, tutarlı bir yaklaşıma iyi cevap verir.

1. Asla "korkacak bir şey yok" demeyin

Çocuk için korku tamamen gerçektir, bu yüzden görmezden gelmek ona yalnızca korktuğunda size söylememeyi öğretir. Daha faydalı bir yanıt duyguya isim vermektir: "Her şeyi göremediğinde karanlık biraz korkutucu gelebilir. Ben tam buradayım." Doğrulama, sinir sistemini mantıktan çok daha hızlı sakinleştirir.

2. Gece lambasının bir araç olmasına izin verin, bir yenilgi değil

Loş, sıcak bir gece lambası "teslim olmak" değildir; genç bir beyne kendini güvende hissetmesi için ihtiyaç duyduğu görsel bilgiyi vermektir. Çoğu çocuk büyüdükçe doğal olarak daha az ışık ister; bunu aceleye getirmeye gerek yoktur.

3. Korkuya yapacağı bir iş verin

Peluş bir "muhafız" hayvan, "cesur" bir gece lambası ya da kahramanın karanlıktan korkup kendi cesaretini bulduğu bir masal, korkuya gidecek bir yer verir. Çocuklar çoğu zaman korkudan konuşarak çıkamaz ama küçük bir ritüel ya da nesneyle davranarak çıkabilir.

4. Birlikte kısa ve sakin bir "canavar kontrolü" yapın

Çocuğunuz yatağın altına bakmanızı isterse, sakince, bir kez, üzerinde durmadan yapın. Hızlı ve kendinden emin bir kontrol ("her yer temiz!"), korkunun kontrol edilip halledildiğini öğretir, uzun bir soruşturmayı hak ettiğini değil.

5. Cesareti güvenle prova etmek için masalları kullanın

Bir karakterin karanlıktan korkup bir yol bulduğu masallar, çocuğunuzun tam olarak yaşadığı duyguyu güvenli bir mesafeden prova etmesini sağlar. Uyumadan hemen önce heyecanlı değil sakinleştirici bir masalın bu kadar iyi işlemesinin bir nedeni budur.

6. Bir gecede değil, yavaş yavaş azalmasını bekleyin

Karanlık korkusu nadiren tek bir konuşmayla kaybolur. Çoğu gece tutarlı, doğrulayıcı bir yanıtla genellikle günler içinde değil haftalar içinde yumuşar ve okul öncesi yılların erken döneminde neredeyse tamamen kaybolur.

Amaç korkuyu hemen silmek değildir. Amaç, uyku vaktinin, korkunun odadaki en yüksek sesli şey olmayı bırakacak kadar güvenli hissettirmesidir.

Bu gece masalın kahramanı çocuğunuz olsun.

Luni her gece kişiye özel bir uyku masalı üretir ve sakin bir sesle seslendirir. Google Play'de ücretsiz başlayın.